تحدث عن علامتك التجارية
لماذا تصبح عضلات قاع الحوض غير قادرة على القيام بوظيفتها؟
التحولات الهرمونية بعد الولادة وسلس البول
بعد الولادة، تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون بسرعة. إذا كنتِ مرضعة، يرتفع مستوى هرمون البرولاكتين، وهو هرمون مُنتج للحليب. يمنع البرولاكتين إنتاج الإستروجين مؤقتًا، مما يُبقي مستويات الإستروجين منخفضة. لانخفاض الإستروجين آثار عديدة على أنسجة المهبل، ولكنه يؤدي أيضًا إلى انخفاض مرونتها وزيادة تصلب عضلات قاع الحوض. يمكن أن يُغير هذا وضعية عنق الرحم، مما يُقلل من قدرة العضلة العاصرة للإحليل والإحليل على الانقباض، مما قد يؤدي إلى سلس البول.
في الحياة العامة، قد تتأثر وظيفة قاع الحوض أيضًا بالإمساك المزمن، والسعال المزمن، ورفع الأثقال باستمرار باستخدام تقنيات خاطئة.
ما هي علامات خلل قاع الحوض؟
ركائز صحة قاع الحوض
يجب أن تكون عضلات قاع الحوض قوية ومرنة، وقادرة على التنسيق الجيد مع العضلات الأخرى، وقابلة للتكيف مع مختلف الأحمال والضغوط، وأن تكون قادرة على الاسترخاء. يجب أن تكون عضلات قاع الحوض قوية وليست مشدودة! أي تغير في هذه المكونات قد يُسبب خللًا وظيفيًا. ترتبط علامات خلل قاع الحوض إما بالتبول، أو التبرز، أو الوظيفة الجنسية، أو الألم.
أعراض الأمعاء التي لا يجب تجاهلها
مع ضعف وظيفة الأمعاء، إذا كانت عضلات قاع الحوض لديكِ ضعيفة، فقد تواجهين صعوبة في حبس البراز أو الغازات، أو تشعرين بإلحاح عند التبرز. إذا كانت عضلات قاع الحوض مشدودة جدًا، فقد تعانين من الإمساك، أو الحاجة الشديدة للإجهاد، أو الشعور بعدم اكتمال إفراغ البراز، أو براز رقيق كالقلم، أو بواسير، أو ألم عند التبرز.
كيف يؤثر اختلال توازن قاع الحوض على العلاقة الحميمة
بالنسبة للوظيفة الجنسية، قد يؤدي ضعف عضلات قاع الحوض إلى فقدان الإحساس أو عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية. مع ضيق قاع الحوض، قد تشعرين بألم أثناء الجماع أو بعده، أو ألم عند الوصول إلى النشوة الجنسية.